ダイエット食品 - ほとんどのアンチは、食品加齢効果

食品の最も効果的な抗寿命延長
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キノコ：
栄養豊富な、無機物、ビタミン、タンパク質栄養価の高い多数の免疫力を、体重減少、キノコ強化が、低カロリーで、脂肪食べることはできない。。。きのこ果実ビタミンCは体内の代謝を促進することができる、多くの平均より高い。
ほうれん草：
いいえ貧血は、体力、皮膚、解毒、視力、情緒的安定の保護、鉄欠乏性貧血から遠いことができます。ほうれん草だけではなく、また、赤ちゃんの誕生を発達欠陥があるため白血病から生まれたばかりの赤ちゃんの苦しみを減らすために、葉酸の多くを追加する非常に妊娠中の葉酸の母で重要であり、先天性心疾患や他の病気の確率。
トマト：
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六タブーはトマトを食べることに注意してください
（1）と同時に、キュウリは食べてはならない
（2）ヘパリン、dicoumarolと他の抗凝固薬は人間の食用に適さない撮影

（4）トマト食用未熟
（5）調理加熱の消費はずっと後に
（6）撮影ネオスチグミンや食品のタブーガランタミン
トマトは、ビタミンの多くをC、ビタミンの20〜30 mgの総務トマトのそれぞれに100グラム含まれている。ビタミンCは壊血病と戦うために体の抵抗力を、感染症への抵抗の役割を高めることができる。とキュウリの酵素のビタミンCを大量に含む、彼らはまた、破壊を行うことができますビタミンCにトマトを食べるようになる。

ジョイ - チョコレートは心を落ち着かせる効果があり、それはまた、味、NPCの脳の快楽中枢のテクスチャを刺激することができます人を幸せにする。歯が - ド鉱化作用の結果齲蝕の形成され、チョコレートは、このプロセスの速度を遅らせることができます。。
。専門家は、いくつかの食品や無病などの多くの要因の相互作用に起因する、肥満の95％が過食と運動不足が原因です誘導があると、その肥満は両方の遺伝的欠陥だと思います。
専門家のアドバイスは：助けて、適切な量、エネルギー供給の動きや運動後の回復を行使チョコレートの15分前に追加。もちろん、美味しいではなく、体重を、もっと運動満喫したい。
ポテト：
、脾臓、胃を保護する以上のジャガイモ顔のほてり、便秘を緩和することができます食べて、胃も保全、気Runchangすることができます。と、目、目に接続されているポテトチップスの下にバッグを削除目の下を減らすことができます。
大豆：
腫瘍の抑制は、女性の胸を減らすために子宮頸がんは便利です。冠状動脈性心臓病から。高齢化は、黒は、アテローム性動脈硬化症の予防だけで強力な役割ではないまた、フリーラジカルを除去するために、ゆっくりとエージング。
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すべての食品は、アレロパシーの役割の間で発生するクールな寒さと暑さのプロパティを持っているので中国薬は、食品のタブーは、重要な概念です... ...卵、牛乳を食べる方がいい。
ウォルナット：
脳、5ポンドとクルミポンド相当の栄養価やミルクの卵の9キロ。人間の体内でウォルナット蛋白質は非常にリジンすることが重要である、脳に適しています。
。おいしい油クルミはまた、その特殊効果だけで栄養されていない。

魚は人間の脳は"幸せホルモン"について、特別な脂肪酸を持っている。だから人々は落ち込んで感じるとき、徐々に良くなるより多くの魚を意識ムードを食べる。。
オレンジ：
防止がんは、一日に必要なビタミンCを提供することができる中型オレンジ、菌に対して抵抗する身体能力を高める。オレンジは、フリーラジカルの健康に有害を取り除くことができ、腫瘍細胞の増殖を抑制する。
蛋白質の最高の情報源：魚
。一方、魚のコレステロール値を下げるのレベルは、品質のタンパク質の摂取が、コレステロールが多くをもたらすとは限らない。食べる魚がまた、心血管疾患を防ぐ。

ブロッコリーはアブラナ科の野菜、酸化防止剤ビタミンCやカロチンが豊富で、。研究アブラナ科の野菜は、アンチ老化最高の抗がん食品であることが証明されている。女性のために、それはまた、皮膚の美容効果を保護する。

玉ねぎは、血液のクリアすることができ、コレステロールを下げるのに役立ちます。現在、より多くのキャリア女性が血中脂肪の現象と高脂血症の発生率が年取得することにより、年間増加している若者と若い。適切な脂質を低下させる食物摂取の予防の効果的な方法と治療高脂血症である。
抗酸化食品：豆腐
肉や魚やエビの料理を傾くに加えて、豆腐は、タンパク質のよい源である。。。働く女性にとっては、どれを選択大豆製品は抗老化する身体能力を強化するのに役立つ。
維持食品の活力：キャベツ
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美容食品：新鮮な果物や野菜
新鮮な果物や野菜カロチン、ビタミンC、ビタミンEを豊富に。。ビタミンC、ビタミンEはとても若々しい結果の酸化による老化細胞を遅らせることができます永久に見える。さらに、これらの新鮮な果物や野菜は食物繊維が豊富で腸の健康を促進することができる、毒素を排出することができます。
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