ダイエット食品 - 最高の医者は自分自身である

。ホワイトはサブ過去6ヶ月間に80％で、ホワイトカラーの観衆の76％がうつ病を作り出したことがわかった。彼らは多くの場合、疲労、脱力感、食欲不振、時には高速ビート、免疫力が低下し、口腔潰瘍など眠ることができない。35歳、身体検査の指標のすべての種類はすでに古い、ホワイトカラーの群衆45歳である理由は"ハゲ"？
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教授鍾南山は、古い側の生理的年齢は、キーが問題となる体内のホルモンレベルの内部にあるといわ。圧力は（食品の圧力）も生活のペースの仕事は、不安、恐怖、過敏性や感情の一連のように非常に簡単です大きさ。一度このような感情を生成、大脳皮質の反応が発生し、次に副腎から視床下部に伝達。副腎皮質は、（食品）、コレステロールの増加に増加し、減少した免疫につながったカンナビノイド系を介して血圧を行います、ステロイド、エピネフリン、ホルモンの過剰分泌を分泌することができます。
。しかし、一人一人が一日あたり3,000人以上のがん細胞があることを研究番組を既存の5億以上の人間ナチュラルキラー細胞は、（NK細胞）がある、彼らはことができる癌を一つずつを破る。。この目的のために、健康的なルートを維持するために幸せな気分良い気分を開発。

。"良い睡眠は、健康的な生活の保護です。ヤン教授Zhiyinがスリープ状態のメリットの4つの措置があると述べている：;簡単に睡眠;睡眠7〜8時間は確実に一日未満に睡眠を中断することなく継続睡眠;日中ちょっとお昼寝。。
どのような睡眠障害に対処するには？教授ヤンは、最初の最初から枕をお選び。。第二に、心に眠る眠る。気持ちが、落ち着いてストレスを減らす、睡眠Ruqierzhiされます。医学的な観点から、半分以上の時間が投げと眠ることができない回す場合は、不眠症の領域が考慮されている。専門家たちは、経験の不眠症の症状も、根本的な原因を調べる必要があることを追加。身体の病気の結果として生まれ、身体に、精神的な病気と健康の結果として、精神科医に相談する必要があります。。
不健全な行為に起因する疾患の80％
中国は2002年、2008年には、それぞれ2つの慢性疾患の統計を実施し、統計結果は驚くべきものであった：1500000から3000000人から太りすぎの人;Ⅱ糖尿病は（糖尿病食）2000万人から9200に増加。専門家たちは、明らかにした不健全な行為に起因する疾患の80％。近年ではまた、生命の科学的な方法を開発する我々の人々に注目し始めた。しかし、多くの権威ある専門家は、まだ開いていない明るい"星の健康は"事前にされている、横取り。教授鍾南山は、健康上の単語、適切な重点は、食事の適切な組み合わせ、適度な運動（食品の移動）は、適切な休息と健康科学として記述することができるという。。対照的に、既存の健康保険制度は（健康食品）は、システム、心理的な快適なリハビリテーションサービスの不足している。癌患者のような、人々の60％が終日極度に緊張では、国家を恐れる、最後の死は生きて怖かった。専門家らは示唆していることが多くリハビリ、より組織クラブ、健康的なライフスタイルを知った家族は、予防措置からしかし、シャロンと他のサービス、不安患者集団の程度、患者の心理的リハビリテーション。